Empezar aquí
No has entrenado nunca. Empieza aquí.
Si has llegado hasta aquí sin saber qué es el ninjutsu, esta es tu página. Si esto es para ti, qué te llevas de cada clase y lo sencillo que es empezar — sin tener que preparar nada.
Primera clase gratuita · Te decimos día y lugar por WhatsApp
Para quién es
Esto es para ti
No competimos ni buscamos medallas. Entrenamos una disciplina completa que se transmite de persona a persona — y funciona tanto si hace diez años que no pisas un gimnasio como si vienes de otro arte marcial.
Hace tiempo que no haces ejercicio
No hace falta estar en forma para empezar. La condición física la construyes con la práctica, a tu ritmo y desde el primer día.
Vienes de otro arte marcial
Descubre un trabajo de cuerpo a cuerpo y de armas que probablemente no has visto antes: nueve linajes guerreros que cultivan una biomecánica óptima.
Buscas algo más que un gimnasio
Trabaja el autoconocimiento, la autodisciplina y el autoliderazgo. El entrenamiento es el medio; tú eres el resultado.
Quieres saber protegerte
Aprende una ciencia pragmática de autoprotección, con aspectos que puedes aplicar desde la primera clase.
Qué te llevas
Lo que te llevas de cada clase
El trabajo es físico, pero lo que se deriva de él va mucho más allá.
Muévete mejor
Gana flexibilidad, fuerza y consciencia de tu cuerpo. Un trabajo profundo de reconfiguración corporal, no una tabla de ejercicios.
Fortalece la mente
La mente también forma parte del cuerpo, y se entrena igual. Cultiva atención, calma, regulación emocional y gestión del estrés.
Aprende a protegerte
Autoprotección aplicable: cuerpo a cuerpo, luxaciones, impactos y una gran variedad de armas tradicionales.
Persevera
Desarrolla autodisciplina, resiliencia y perseverancia ante cualquier circunstancia, dentro y fuera del dojo.
Conoce el arte
Adéntrate en la historia y la cultura japonesas, la filosofía zen y el porqué de cada movimiento que practicas.
Forma parte de un grupo
Entrena acompañado. Un dojo pequeño donde se te conoce por tu nombre y donde la práctica se comparte.
Sin matrícula ni permanencia. La primera clase es gratuita.
Las dos horas
Cómo es una clase
Ninguna clase es igual que la anterior, pero casi todas pasan por estos cuatro momentos.
Trabajo corporal profundo
Estiramientos que buscan desbloquear y reconfigurar el cuerpo para que funcione mejor, y no sólo a nivel marcial. No es un calentamiento deportivo: es un trabajo de fondo pensado para que los beneficios salgan del dojo contigo, en movilidad, consciencia corporal y salud general.
Armas tradicionales
Bō, bokken, hanbō, katana, jutte, yari… sólo algunas de las muchas armas con las que practicamos, individualmente y por parejas. El arma educa el cuerpo: corrige la postura, desarrolla fuerza y enseña a moverse y a ejecutar la técnica de un modo óptimo y eficaz.
Taijutsu, cuerpo a cuerpo
Percusiones y luxaciones, trabajadas tanto con secuencias simples de movimiento como con técnicas antiguas de las escuelas clásicas de la Bujinkan. El taijutsu viene condicionado por el trabajo previo con armas: la lógica del movimiento es la misma.
El rato de después
Al terminar suele quedar un espacio para conversar y resolver dudas, comentar aspectos históricos y filosóficos de la práctica, ver y manipular antigüedades — sobre todo armas japonesas antiguas — o llevarse una recomendación de lectura.
Más allá de la práctica marcial, el dojo es también un espacio de desarrollo personal y de aprendizaje sobre la cultura japonesa.
La primera clase
Empezar es así de sencillo
Cuatro pasos. Ningún compromiso en ninguno de ellos.
Escribes por WhatsApp
Nos dices qué día te va bien. Te respondemos el mismo día para confirmarte el lugar y la hora.
Vienes con ropa cómoda
Si tienes ropa de entrenamiento de otro arte marcial, tráela. Si no, manga larga y algo resistente.
Entrenas dos horas
Trabajo de flexibilidad y de cuerpo, técnica y armas tradicionales. Siempre a tu ritmo.
Decides
Sin matrícula ni permanencia. Si te ha gustado, lo hablamos.
Las primeras dudas
Preguntas frecuentes
Todo camino empieza con un solo paso.
El tuyo no exige nada que no tengas ya.
Ni forma física, ni experiencia, ni tenerlo claro.
Solo la decisión de cruzar la puerta una vez
y dejar que el cuerpo entienda el resto.
Primera clase gratuita · Barcelona